Meditación según Vedanta advaita

 Meditar  para el vedanta advaita es sosegar la mente, aquietarla, llevarla hasta aquel punto en que su actividad es tal que la realidad es percibida, no a través de ella, si no directamente por la consciencia. Este estado meditativo nos permite darnos cuenta de que a pesar de que la mente está aquietada y serena, aún seguimos siendo conscientes de lo que percibimos, del estado de  quietud en que está la mente y de quien está percibiendo.

Es un estado muy especial en el que el sujeto que percibe y los objetos percibidos se funden y no hay distinción entre uno y otros, es más, es la forma natural de percibir, la forma en que lo que somos percibe cuando el ego (mente) queda al margen del acto de percibir, ese es el fin último de la práctica de la meditación según las enseñanzas del vedanta-advaita.

La finalidad de la meditación, según éstas enseñanzas, es único, ayudar a la consciencia a percibir la realidad, no a través del desenfoque, la subjetividad, y el carácter de insatisfacción que el ego aporta, si no de forma directa, única, plena y saciante.

Según éstas consideraciones la meditación sería entonces, más que una  herramienta,  un camino en cuyo horizonte nos esperaría el despertar, el darnos cuenta de quién o qué  somos*

*Para ayudarnos a comprender y profundizar en éste tema podemos leer en la página no-dualidad.info las experiencias y pensamientos de maestros como Tony Parsons, Rupert Spira, Francis Lucille, John Greven, Richard Silvester, Shesa entre otros.